莒王宫 发表于 2019-7-31 22:53:20

怀孕了可以不做家务?

1、洗衣服。

在怀孕初期的时候,是可以适当的洗衣服的,不过不要太用力的蹲起。有一些衣服可以用洗衣机,一些衣服手洗的干净卫生。在孕中期的时候,就尽量不要弯腰了,衣服一次性不要洗太多,注意休息,在晾衣服的时候不要过度伸懒腰,因为孩子已经在慢慢长大了,过度用力的话或者过度疲劳,对孩子有伤害。适当的洗衣服还能运动对身体有好处。在孕后期的话,尽量减少洗衣服的次数,因为可能会在地上撒到水,容易滑倒。而且孕后期身体就已经很累了,过多的洗衣服容易让身体疲劳,有早产的可能。挑选洗衣粉的时候选一些温和不刺激的,气味不要太浓太刺鼻的。

莒王宫 发表于 2019-7-31 22:53:25

2、拖地。

拖地其实是个体力活,像没有怀孕的,拖一次地,还会感觉到腰疼。在怀孕的时候,选择拖把的高度,应当是以不弯腰为前提的,因为孕期最好不要深蹲或者长时间弯腰,对胎儿都是不好的。拖地的时候,一定要注意脚下,不要弄得到处都是水。另外,卫生间这种潮湿的地方来说,孕妇最好也是不要打扫的,容易滑倒,造成流产。

莒王宫 发表于 2019-7-31 22:53:31

3、做饭。

一般来说,在孕前期的时候,孕妇多少都会有妊娠反应,这时候尽量不要去厨房了,因为经常闻油烟,会让妊娠反应更厉害的。在过去孕吐的阶段,再去厨房也不晚。因为厨房里要用抽油烟机,在炒菜的时候,就会分泌出一些有害物质,对胎儿不好。如果不用的话,油烟又很厉害,对于孕妈的呼吸也不是很好,而且一咳嗽肚子容易收缩,造成流产。所以在孕期尽量不要进厨房了,就算要做饭的话,尽量不要用凉水洗菜,走路的时候要小心脚下。

莒王宫 发表于 2019-7-31 22:53:35

另外,在孕期尽量不要提重物,不要太劳累,也不要站立时间过久。在家里做家务的时候,一定要注意脚下不要太滑。不过呢,做家务这种事情,还要看个人体质,如果本身孕期就不稳定,那就好好在家里休息,多散散步。一些体质比较好的,闲不住,那就可以做一些适当的家务,也是为了给自己找一点事情做。
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