怀孕期间哪些东西不能碰

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十月怀胎，是个漫长又艰辛的过程。准妈妈期待宝宝的出生，却在孕期一直保持警惕担心的心情，唯恐自己的失误会给宝宝带来伤害。生活中确实有一些东西看似不起眼，但是它们却是危害胎儿的罪魁祸首。

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1、酒精

在孕期喝酒，酒精会进入孕妇血液从而流入胎盘，引发胎儿酒精综合症，严重时会对胎儿神经、身体造成影响。因此，孕妇应避免饮酒。

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2、尼古丁

一些孕妇在孕期还延续之前抽烟的习惯，殊不知，在自己抽烟的时候会造成胎儿严重缺氧，从而影响胎儿智力与身体的发育，甚至引发早产，孕妇自身也会产生很多妊娠并发症。

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3、咖啡因

众所周知，咖啡因会对大脑产生刺激，因此在孕期，孕妇尽量避免喝咖啡，以及含有咖啡因的饮料，否则会影响胎儿的大脑或者心脏的发育。

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4、药物

大家都知道，孕妇在孕期选择药物要慎重。如果有不服药便自愈的病症，例如感冒，孕妇可以通过多吃含有维生素C的食物，或者用煮姜糖水等食疗方法进行治疗。如果必须用药，一定要在医生的建议下进行，严禁自行用药。

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5、过量服用维生素A

大家都知道食用维生素A会对身体有益处，肝脏、牛奶、蛋黄等食物中都富含维生素A。但是，如果食用的维生素A过量，就会有中毒的危险，甚至会导致胎儿畸形或是流产。孕妇每日服用约770mg的维生素A即可。如果在哺乳期，可服用1300 mg的维生素A。

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6、含贡鱼类

孕期多吃鱼可以帮助胎儿开发智力和视力，但是选择鱼要十分小心，有些鱼体内富含汞，例如鲔鱼、旗鱼、鲭鱼、金枪鱼等，如果孕妇过量食用，会影响胎儿的大脑发育。孕妇尽量不要食用在河湖中钓的鱼，因为极有可能这类鱼已经被工业污染了，而对于养殖类的鱼，要避免食用具有抗生素的鱼。

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7、油漆、杀虫剂、洗洁精、指甲油等化学有毒物质

在怀孕的早期，胎儿的神经系统发育迅猛，孕妇要严禁接触油漆、杀虫剂、洗洁精等化学有毒物质。如果必须使用，需仔细看过配方再决定是否使用。不过，最安全的办法是远离这些物质，在做清洁的时候，可以选择用小苏打、白醋等物质代替洗洁精。

有的墙面上的油漆已经脱落，这种墙面孕妇也应远离。这是由于品质过低的油漆内含有过量的铅，油漆的剥落会使一些碎片、粉尘在空气中漂浮，如果孕妇误吸，这些物质会在呼吸道内堆积，造成铅中毒，从而影响胎儿的健康。

怀孕虽然是一件非常重要的事情，但是这也不是说准妈妈要放弃修脚和修指甲。指甲油要是购买的质量不好，会在一定的程度上让准妈妈感觉恶心，但是如果去美容店里的话，那么所接触到的指甲油的气味，对于准妈妈肚子里的宝宝是不会有多大的伤害的

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8、猫咪粪便

一些孕妇一直保持着养猫的习惯，在怀孕期间，孕妇要避免接触猫咪粪便，避免自己感染上弓形虫，从而影响胎儿的健康。如果必须自己清理猫咪粪便，应戴上手套进行清理，事后认真消毒洗手。

同时，孕妇在食用水果时，应避免食用被野猫粪便污染的水果，在食用水果前要认真清洗。

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9、桑拿和汗蒸

在孕期，孕妇的体温会比常人略高。并且，泡温泉、桑拿、汗蒸也容易使孕妇的阴部被细菌感染。在孕期会对胎儿的神经发育产生不良影响，都会造成准妈妈体内温度过高，如此一来就有一定的概率导致胎儿在妊娠期前三个月发育畸形。

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10、压力

很多孕妇在孕期一直坚持上班，但是来自职场的压力会给孕妇带来不适。例如便秘、失眠，这些问题看似不是很严重，却是可以危及到胎儿的健康的，研究显示，压力过大的孕妇，胎儿就有早产及体重过轻的危险。

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11、面部美容

基础的面部美容对准妈妈的皮肤有着非常大的帮助，尤其是在怀孕时身体激素失衡的阶段。

不过，各位准妈妈要知道的是，不是所有的美容方式对准妈妈都安全，好比是精油按摩、热疗、电疗等，这些刺激的美容方式最好是能够在怀孕的时候尽量避免，这样准妈妈才能够迎接一个健康的宝宝。

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12、染发和烫发

据国外专家介绍，永久性或者一次性的染发剂里面有一些化学成分的毒性是比较少的，在怀孕的时候染发其实是可以的。染发剂中只有一小部分化学成分会被皮肤吸收，对于宝宝来说是没有什么伤害的。

但是，为了宝宝的健康，医生的建议是为了以防万一，最好在怀孕的时候不要染发和烫发。

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13、刺青

几乎没有人知道纹身燃料中也含有化学物质，对于准妈妈来说，这类的东西也是一种很危险的东西。研究证明准妈妈在刺青时会容易感染乙型肝炎和艾滋病病毒。对于这些刺青所带来的担忧和安全隐患，建议准妈妈不要刺青。

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14、牙齿美白

怀孕的时候最好是不要去医院进行牙齿美白。要是准妈妈想要有一副亮白的牙齿的话，最好的办法是将草莓和苏打粉混合成糊状，敷在牙齿上五分钟后冲洗干净。这样做的原因是因为草莓含有苹果酸，苹果酸是一种分解污渍的天然健康物质。

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15、体膜护理

体膜护理是将热毛巾包裹在身体的特定区域，对于身体上的脂肪是有很大的作用的。

但是体膜护理对于准妈妈其实还是有一些危险的。原因在于燃烧脂肪的过程中会使准妈妈的体温升高，要是温度太高的话，对于宝宝来说是非常不好的。医生嘱咐准妈妈的体温不应该超过102.2华氏度。

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16、按摩

研究表明，在怀孕的时候进行按摩能够在一定程度上安抚准妈妈的焦虑和抑郁情绪，减轻肌肉和关节疼痛。有些温泉都提供产前按摩，不过准妈妈要是想安全一些的话，一定要确保是专业的人员。