爱羽乐奶粉睡得香长得好，提高宝宝睡眠质量的小妙招

雨后彩虹

爱羽乐奶粉睡得香长得好，提高宝宝睡眠质量的小妙招

宝宝睡得香，长得好，这点我真的深有体会，因为有一段时间，我家这位就是睡渣宝宝，一个晚上翻来覆去的睡不着，我以为是身体不舒服，就注意观察了一下，但是白天女儿还挺正常的，睡不好，小小年纪都有黑眼圈了，看起来也是充满了疲惫感，精神状态不好，皮肤也有点暴躁，不长肉，身高也偏小，这些情况直到女儿开始喝爱羽乐alula奶粉后才得到改善。

我也是看了崔玉涛的分享才知道，宝宝睡眠质量不好主要是跟这三大因素有关：

1、睡眠环境，不能嘈杂，光线要昏暗

2、环境温度，房间的温度偏高或者偏低，宝宝都会睡得不踏实

3、肠道健康，小肚肚不舒服也会影响到睡眠质量

我开始注意睡眠环境，女儿睡觉时开小夜灯，保持环境安静，通过空调来调节房间的温度，还准备了一个无雾加湿器，温度、湿度调节好，虽然我注意了这些，但是女儿睡觉还是不怎么踏实，晚上依然会翻来覆去的，睡睡醒醒好几次。

我就开始寻找另外一个原因，肠道方面的因素，当时我也一直在做功课，又咨询了儿科专家和经验宝妈，肠道不舒服会影响到睡眠质量，要调理好肠道，本来我是想要给宝宝吃益生菌的，后来听说这款爱羽乐alula奶粉不错，它里面含有新一代的OPO，这个跟一般的OPO不一样，它会更加接近母乳配方，女儿喝了一段时间后，我就感觉到她的睡眠变好了很多，已经很少夜起啦，半夜醒来看她睡得很香甜。

而且这款奶粉里面还含有3种益生元，比补充益生菌更加有效，这是益生菌的食物，让小肚肚里不同的益生菌生长，赶走有害菌，也才能保护小肚肚健康，消化吸收好，排的是软便便，女儿不仅睡得香，连胃口都变好了呢，脸蛋越来越多肉啦。

看到女儿一觉睡到天亮，白天精神状态好，一个人玩玩具也玩得很开心，我就很庆幸当初给她喝爱羽乐奶粉，而且奶粉口感清淡，奶香味浓郁，女儿也爱喝，女儿的口粮就由她承包了！

感谢爱羽乐品牌赞助支持。